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Deuils

Faire nos deuils pour libérer de l'espace

Ré-apprendre à faire nos deuils

Notre société nous donne peu d’outils pour apprendre à faire nos deuils. Quitter un pays, perdre son travail, devenir parent, changer d’école, les premières règles, la ménopause, la retraite, une séparation, perdre sa virginité, perdre un proche, un animal de compagnie, sont autant de passages d’un état à un autre qui peuvent être plus ou moins bien vécus et qui impliquent de grands bouleversements psychiques. 

Nos modes de vie modernes ont vu disparaître pas mal des rituels qui permettaient de prendre conscience de ces étapes de vie et de leur accorder une place apaisée au sein de notre vie psychologique individuelle et sociale.

Ajoutons à cela que selon notre culture et notre éducation, on apprend à cacher nos émotions ou pire à ne pas les laisser s’exprimer (les émotions ont un rôle neuro-régulateur, elles viennent rendre un service au corps).

‟ Hiboux ”

Notre dernière création avec la compagnie 3 Points de suspension s’appelait Hiboux. (https://www.youtube.com/watch?v=E4naWAmcikM) 3 ans de recherche et d’écriture et 3 ans de spectacle qui nous ont amené à côtoyer la mort, les cérémonies et les deuils sous des angles multiples. Comment pense-t-on nos cérémonies funéraires dans un monde où nos repères religieux, communautaires se défont? Que veut dire faire le deuil et comment faire nos deuils? 

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Crédit photo : Julo Lom Côrée

Durant ces 6 années, nous avons récolté des centaines de témoignages, entendu les histoires les plus belles, les plus tristes, les situations les plus incongrues. Nous avons travaillé avec des sociétés de pompes funèbres, avons rencontré des cercles de médiums, conçu  à chaque spectacle la cérémonie funéraire d’une personne du public, chaque soir différente.

Mais s’il est une chose que je retiens de cette expérience d’une richesse sans égale, c’est que la parole libérée, le fait d’aborder ces sujets nous ramenait à chaque fois à un état vivifiant. Parler de la mort rend plus vivant.

Crédit photo : les 3 points de suspension

Deuils et Hypnose

Les protocoles de deuil en hypnothérapie peuvent prendre de nombreuses formes. Ils incarnent les rituels et les symboles dont nous avons besoin. Ils permettent de prendre conscience des liens qui nous unissent à un événement passé, et de travailler sur ces liens. Les considérer, les transformer et peut-être même les couper. On peut alors traverser la tristesse, dépasser l’événement et passer à autre chose, se transformer. Et cela peut amener un grand soulagement…​

Sources et Références

  • « Sur le chagrin et le deuil » livre d’Elisabeth Kübler-Ross (2005) (Psychiatre qui a théorisé les différents stades émotionnels/étapes du deuil)

  • « Departures » film de Yojiro Takita (Film incroyable sur l’art des cérémonies funéraires au Japon)

  • « Still Life » (« Une belle fin ») film de Uberto Pasolini (2015) (Film magnifique sur les cérémonies pour les morts seuls, que personne de réclame…)

  • « Au bonheur des morts » livre de Vinciane Despret (2015) (Livre incontournable sur l’idée de continuer à entretenir un rapport avec nos morts)

  • Conférence portant sur ce livre : « Quand les morts bousculent nos habitudes » (2017) https://youtu.be/lqPY4g5SuGQ?si=KihAoNiHoaaU-oiP

  • « The call of the birds » film de Stephane Batut (Documentaire génial sur les enterrements célestes) (2014)

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